Видео с ютуба Тони Джеффрис Тренировка

Тони Джеффрис - Как снести сопернику голову #shorts#2024#workout

4 Способа увеличить выносливость в боксе!

Как бить мощно и жестко??

Вращение в боксе (Циркуль) !

Лучшая защита в боксе!

Как правильно: на носочках или на ступне? (Плюсы и минусы)

3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать

Освободи свою скорость / Тони Джеффрис о скорости в боксе #2024 #boxing #workout

4 Стойки в боксе!!

How to Land Hook to the Body #shorts

How to Practice the Hook Body like a Pro

Boxing Footwork (Right vs Wrong)

Boxer Reveals #1 Training Method for Boxing

Advanced Boxing footwork drill

Olympic Boxers' SECRET Footwork Drills

Your Boxing Cardio Sucks… Here’s How to Fix It Fast

Boxer Reveals the #1 Sparring Mistake Beginners Make

Boxer REVEALS #1 Way To Improve Your Boxing Skills